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sabato 21 settembre 2019

INIZIO STAGIONE INVERNALE 2019/2020

Amici del Punta Indren BEN TORNATI !!!

Dopo il successo delle escursioni estive e della discesa in canoa lungo il fiume Ardèche, lo Staff del Punta Indren è tornato al lavoro per organizzare la nuova stagione invernale, che speriamo sia, ancora una volta, all’insegna di allegre giornate sulla neve da condividere con tutti quanti voi. Nelle prossime newsletter sarà nostra cura informarvi in ogni dettaglio sul programma 2019/2020.



Per affrontare al meglio le discese sulla neve delle nostre montagne, e visto il grande successo delle scorse edizioni, proponiamo in collaborazione con Medisport Salute in Movimento, il corso TOTALSKI!!!

A partire da martedì 8 ottobre prossimo, un trainer specializzato ci seguirà in attività di ginnastica mirata ad allenare e rafforzare il fisico per prepararlo alla stagione invernale su sci o snowboard e poi a mantenere e potenziare gli obiettivi raggiunti.
Le lezioni saranno articolate in 3 cicli diversi ed ognuno di voi potrà scegliere se partecipare ad uno solo a scelta, a due o a tutti e tre.


Date e durata:

8 ottobre - 8 gennaio 

12 lezioni (una volta a settimana)


21 gennaio - 7 aprile

12 lezioni (una volta a settimana)


21 aprile - 26 maggio

6 lezioni (una volta a settimana)


SARA' POSSIBILE EFFETTUARE 1 LEZIONE DI RECUPERO AL TERMINE DEI 2 CICLI DA 12 LEZIONI (14 gennaio - 15 aprile).


Orario:

Martedì ore 19.30 – 20.30


Luogo: 

Palestra Medisport – piazza del Popolo 7, Chivasso


Costi:

Tesseramento Punta Indren 2019/2020 (da saldare presso lo staff o i punti di iscrizione per partecipare al corso, che è riservato ai soci dello sci club):

PREZZI INVARIATI RISPETTO ALLA STAGIONE 2018/2019:

- bambini fino a 6 anni (nati dopo 30.09.2013)               3 € 

- ragazzi fino a 14 anni (nati dopo 30.09.2005)            13 €

- adulti (nati prima 30.09.2005)                                     15 €

- over 65 (nati prima 30.09.1954)                                  13 €


Corso (da saldare direttamente presso la segreteria della palestra):

- 12 lezioni                90 €

- 24 lezioni                150 €

- 30 lezioni                180 €

All’attivazione del corso sarà necessario per i partecipanti consegnare il certificato medico, come previsto dalla vigente normativa in materia.

Presso la Palestra Medisport è possibile effettuare la visita medica a prezzo convenzionato per i tesserati Punta Indren:

-visita non agonistica                 30 €

-visita agonistica                        40 €


E' possibile iscriversi al corso di TOTALSKI contattando lo staff Punta Indren.

All'atto dell'iscrizione dovete comunicare  la scelta del periodo (ciclo 1, 2 oppure intero corso).

 
Il ciclo di incontri verrà attivato al raggiungimento di minimo 10 partecipanti.


TERMINE ISCRIZIONI:

Martedì 1/10/2019

Non esitate a contattarci per qualsiasi informazione. Garanzia Punta Indren.

SkiSnowFun
#chinonvieneconnoinonsidiverte


venerdì 12 luglio 2019

Gita alla conquista dell'Ardèche dal 19 luglio al 21 luglio

Da venerdì 19 a domenica 21 luglio alla conquista dell'Ardèche ... un week-end da passare in canoa nel famoso fiume francese ... ecco i dettagli!


ARE YOU READY ?


- Partenza, venerdì 19 luglio, nel primo pomeriggio (tra le ore 13,00 e 14,00) da Verolengo (piazza della Vittoria), Chivasso (piazza Ceresa) e Torino (parcheggio Park Stura).

GLI ORARI ESATTI VERRANNO COMUNICATI QUANTO PRIMA.

Arrivo in serata a Vallon Pont d'Arc dove potremo cenare e riposarci presso il Camping des Tunnels - Azur Canoes
Chi non avesse prenotato la cena al prezzo convenzionato di 15,00 € presso il campeggio dovrà provvedere personalmente.

- Il mattino seguente, sabato 20 luglio, inizieremo la discesa del fiume Ardèche a bordo delle canoe che noleggeremo presso il campeggio.
Sono disponibili canoe singole, doppie o triple. Chi non ci avesse ancora comunicato che tipo di canoa preferisce è pregato di farlo al più presto. 
Ciascun partecipante avrà a disposizione un piccolo bidone a tenuta stagna per trasportare in canoa lo stretto necessario che si porterà da casa.


-  Passeremo la notte tra il 20 e il 21 luglio lungo il fiume, nel  Bivacco di Gournier.

Nel bivacco troveremo le seguenti attrezzature: 
  • TAVOLI DA PIC-NIC
  • BABERCUE, GRIGLIE E CARBONELLA
  • WC E DOCCE CON ACQUA POTABILE
Per rispettare la fauna locale il bivacco non sarà illuminato durante la notte. 

LA CONSUMAZIONE DI ALCOLICI E' VIETATA

NON SONO PRESENTI BAR O PUNTI VENDITA

N.B. la navigazione lungo il fiume Ardèche è vietata dalle ore 20 in poi. 
Presso il bivacco dalle ore 19 è previsto un momento di animazione per illustrare la biodiversità della Riserva naturale. 

- Domenica 21 luglio, dopo aver smontato le tende, rincominceremo la discesa in canoa fino a raggiungere Saint Martin d'Ardeche dove, nel pomeriggio ritroveremo il bus ad aspettarci per il rientro a casa.

Durante il viaggio di ritorno è prevista una sosta per cenare

L'arrivo è previsto in tarda serata

NON DIMENTICATE:

  • TENDA
  • SACCO A PELO / MATERASSINO
  • PILA
  • DERRATE ALIMENTARI E BEVANDE PER LA DURATA DELLA DISCESA IN CANOA CHE SI CONSERVINO PER 2 GIORNI SENZA FRIGORIFERO (CONGELATE LE BOTTIGLIE D'ACQUA)
  • CREMA SOLARE, EVENTUALI POMATE PER PUNTURE DI INSETTI E LENITIVE
  • ABBIGLIAMENTO: COSTUME DA BAGNO, CAPPELLINO O BANDANA, SCARPE DA ROCCIA, INDUMENTI LEGGERI, K-WAY, OCCHIALI DA SOLE CON ELASTICO
  • SACCHI DELL'IMMONDIZIA
Il saldo della quota gita dovrà pervenire entro e non oltre martedì 16 luglio con bonifico, satispay oppure presso lo Staff o il punto di iscrizione Scapecchi Sport

Per ulteriori info non esitate a contattarci! 

Lo Staff
SkiSnowFun
#chinonvieneconnoinonsidiverte

lunedì 1 luglio 2019

Gita al rifugio F. Chabod - Valsavarenche

E...STATE CON PUNTA INDREN !!!

Ciao Amici, 
rieccoci per proporvi la seconda gita dell'estate 2019 targata Punta Indren!

Ecco i dettagli:
Domenica 07 luglio: Escursione al Rifugio di F. Chabod - Valsavarenche
  • Dislivello: 900 metri circa
  • Tempo di percorrenza: 2,30 ore circa
  • Difficoltà: E (escursionistico)




Il rifugio Chabod è situato ai piedi della parete nordovest del Gran Paradiso, nel cuore dell'omonimo Parco Nazionale, a circa 2710 metri s.l.m.
Lo raggiungeremo con due ore e mezza di marcia dal fondovalle, a partire dalla località Praviou, in alta Valsavarenche, a 1834 metri s.l.m.
Dopo circa un'ora di cammino mediante una mulattiera reale che si snoda attraverso un bosco di larici incontreremo l'alpeggio di Lavassey, a 2194 metri s.l.m.
La salita prosegue poi per circa un'ora e mezza, accompagnata da progressivi cambiamenti del paesaggio, ampio e roccioso: il lariceto diviene più rado e il sentiero s'innalza con larghe curve sul costone della Côte Savolère, fino a raggiungere la prateria alpina su cui sorge il rifugio, che offre una vista impagabile sulle vette del Parco.
Ricordiamo che è indispensabile attrezzarsi con il materiale adeguato all'escursionismo in montagna (scarponcini, kway, ecc.)
Prezzo bus: 15,00 € (pranzo al sacco o al rifugio a cura dei partecipanti)

Punto di iscrizione:
  • Scapecchi Sport via del Collegio 7/D - Chivasso tel. 011 9102792
Come sempre potete contattare direttamente lo staff:
  • Gigi - 393 3089084
  • Paola - 338 8949965
  • Alessia - 331 2797327
Prenotazioni entro e non oltre mercoledì 3 luglio 2019

Per la gita è richiesto un minimo numero di 25 partecipanti.

Lo Staff, come da prassi, si riserva di variare la destinazione e la data della gita in caso di condizioni meteo avverse e per motivi logistico-organizzativi.



Ricordiamo a chi si è iscritto che è confermata la discesa in canoa alla scoperta delle gole dell'Ardeche dal19 al 21 luglio prossimi. Seguiranno mail e messaggi con informazioni e dettagli organizzativi.


Per ulteriori dettagli sulle gite seguiteci anche sul sito www.puntaindren.net e Facebook

Lo Staff
SkiSnowFun
#chinonvieneconnoinonsidiverte